Emotional Freedom Technique
"Tappen naar Emotionele Vrijheid"
Wat is Emotional Freedom Technique - EFT?
Emotional Freedom Technique is een interventie techniek en wordt ook wel eenvoudig “tappen” genoemd.Het is een snelle en makkelijke manier om emotionele en fysieke problemen aan te pakken en om blokkerende overtuigingen te veranderen. Op deze manier kun je meer vrijheid in denken, doen en voelen ervaren. En je hierdoor meer in harmonie en evenwicht voelen.
Voor wie?
Tappen is een eenvoudige behandeling die voor iedereen toegankelijk is. Zij is geschikt voor uiteenlopende problemen, uitdagingen en doelen. Ieder kan leren het tappen in te zetten voor negatieve gedachten, beperkende emoties en disfunctioneel gedrag, zoals o.a.:Trauma’s, fobieën, lichamelijke en psychosomatische klachten zoals hoofdpijn, migraine en rugpijn.
Hoe werkt EFT?
Bij tappen druk je meerder keren licht op specifieke punten in het lichaam terwijl de aandacht gericht wordt op specifieke negatieve emoties of fysieke sensaties.Door het tappen zorgt het zenuwstelsel voor een kalmerend effect en de aanmaak van nieuwe verbindingen in het brein. Het werk snel en is effectief!
Resultaat
De EFT techniek laat zien hoe je met tappen negatieve emoties en innerlijke blokkades snel weghaalt. De innerlijke dialoog verandert en dat geeft meer rust en vertrouwen.Na behandeling zal het makkelijker zijn overmatige zorg en stress los te kunnen laten. EFT geeft meer productiviteit met meer voldoening.